鴨肉：B族維生素最為豐富，有利于改善病情；

　　牛肉：脂肪含量低，鋅元素充足，很適合糖尿病患者；

　　黃鱔：含有黃鱔素，可以直接降低餐后血糖；

　　泥鰍：不飽和脂肪酸含量較高，可控血糖、降血脂；

　　牡蠣：人與體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源；

　　三文魚：ω-3脂肪酸含量較高，有利于改善三高；

　　鯉魚：蛋白質(zhì)豐富，容易被吸收，降血脂作用明顯；

　　鯽魚：含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀元素；

　　烏雞：強身健體很有效的肉類食物；

　　鴿肉：味道鮮美、B族維生素含量高，可補充蛋白質(zhì)；

　　豬瘦肉：脂肪含量較低，補充蛋白質(zhì)最常見的食物；

　　兔肉：脂肪含量超級低，幾乎都是瘦肉。