怎么去濕氣最好最快

　　祛濕都是需要一個(gè)過程的，目前來看，即使是市面上常用的除濕貼以及各種除濕藥材，都需要幾天的反應(yīng)過程，所以除了這些除濕貼和除濕的藥物具有稍快的速度之外，在日常生活中，我們也可以通過食用具有祛濕功效的食物，比如赤小豆、薏仁、冬瓜、辣椒等，也可以通過運(yùn)動(dòng)排汗來達(dá)到調(diào)養(yǎng)除濕的目的。