中國人計算年齡往往有虛歲與周歲之分，周歲指的是一個人的實際年齡，虛歲則是在周歲上加一歲或兩歲。這其中的道理是什么呢？
其實，這種計算年齡的方式與我國古代的歷法有一定的聯系。我國古代通用的歷法是陰歷，與今天全世界通用的歷法——公歷（我們習慣稱陽歷）相對，陰歷也叫夏歷或農歷、舊歷。古人在長期的農業(yè)生產中習慣了用陰歷來計算農時，漸漸地也習慣了用陰歷來計算很多方面的事情。虛歲的計算就是一個例子。在古代，雖然沒有統(tǒng)一的虛歲計算標準，但大多數人都認為，孩子從出生時就應該記為一歲，因為十月懷胎在古人看來是萬物有靈的體現。而以后每過一個農歷新年（即春節(jié)，而非陽歷新年）就增加一歲，這樣虛歲往往比周歲要大。如果是臘月（陰歷十二月）出生，一過春節(jié)就記為兩歲，因此，虛歲比周歲還要大兩歲。所以，我們現在把計算虛歲的方法總結起來就是：以計算年齡的時間為標準，若計算時間是在過了農歷新年到生日期間，則虛歲＝周歲＋2（即虛兩歲）；若計算時間是在生日過后到農歷新年期間，則虛歲＝周歲＋1（即虛一歲）。而周歲的計算方法相對來說就比較簡單了，只需按照公歷的年、月、日計算即可。舉個例子來說，我們要在2009年8月8日記算1981年6月8日出生的人的虛歲和周歲，因為2009年的農歷新年還沒過，此人的當前虛歲則應該是29歲，而他的當前周歲則應該是28歲（公歷2009年6月8日滿28周歲）。“壯”、“強”、“艾”各指多大年齡？古代男子三十歲為壯，按照《禮記·曲禮上》的說法：
“三十曰壯，有室�！币馑季褪钦f三十歲時，人的身體發(fā)育已經完成，已經是壯年，應該有家室了。成家就要擔負起責任，所以，孔子在《論語》中說“三十而立”。
古代四十稱“強”�！抖Y記·曲禮上》記載：“四十曰強，而仕�！币馑际钦f男子到了四十歲，智慧、氣力皆強盛，就可以出仕做官了。后遂以“強仕”為四十歲的代稱。如《梁書·張綱傳》：“且年甫強仕，方申才力�！�
艾則是指男子五十歲�！抖Y記·曲禮上》：“五十曰艾，服官政。”孔穎達疏：“發(fā)蒼白如艾也�！卑莸念伾珵樯n白色，也就是說人到了五十歲的時候，頭發(fā)就蒼白如艾。也指五十歲以上的老人。如桓寬《鹽鐵論·未通》曰：“五十以上曰艾老。”唐代劉禹錫在《汝州謝上表》中也有“伏蒙圣澤，救此天災，疲羸再蘇，幼艾同感”的句子。