結(jié)婚后，男人要忙于掙錢養(yǎng)家，女人要生孩子，操持家務(wù)，剛開(kāi)始可能恩愛(ài)有加，時(shí)間長(zhǎng)了愛(ài)情浪漫曲就會(huì)變成了鍋碗瓢盆、柴米油鹽的交響曲，于是就有了“審美疲勞”，有了“七年之癢”，這個(gè)時(shí)間看對(duì)方，滿身的優(yōu)點(diǎn)失去了色彩，缺點(diǎn)突顯出來(lái)，這時(shí)如果不注重婚姻保鮮，各種矛盾就會(huì)出現(xiàn)，小則爭(zhēng)吵不斷，大則冷戰(zhàn)分居，男人在家中得不到溫暖和激情，就會(huì)去外面尋找，各種一夜之歡、婚外情、養(yǎng)小三、出軌等就隨之即來(lái)，直至離婚。女人讓老公愛(ài)自己方法很多，最重要的是要做到“四要四不要”：

　　四要是：

　　一、要有健康。一個(gè)人的身體健康是第一位，沒(méi)有健康的身體，一切都無(wú)從談起。無(wú)論別人如何對(duì)自己，自己不能虧待自己、傷害自己。要注重飲食，堅(jiān)持鍛煉，有一個(gè)好的身體是做好其他一切事情的基礎(chǔ)。心理也要健康，不盲目攀比，生活里遇到了不幸或煩心事，改變可以改變的，無(wú)法改變的事學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)，遇事坦然，知足常樂(lè),內(nèi)心充滿樂(lè)觀、自信、豁達(dá)，讓自己強(qiáng)大是你戰(zhàn)勝一切困難的法寶。

　　二、要有事業(yè)。結(jié)婚后女人一定要有自己事業(yè)，無(wú)論大小。特別是生完孩子后，過(guò)了哺乳期盡快創(chuàng)造條件去工作，不要做家庭主婦，否則你付出很多，老公看來(lái)都是應(yīng)該的，覺(jué)得你會(huì)和保姆一樣。沒(méi)有事業(yè)，就顯不出你存在的價(jià)值，讓人感覺(jué)你就是吃閑飯的，依靠老公生活。

　　三、要有朋友。要有自己朋友圈子，閑暇時(shí)間多出去和朋友們聚會(huì)，不能只是圍著老公一個(gè)人轉(zhuǎn)。不論同性或是異性，一定要有一個(gè)知己，要有一個(gè)懂你、牽掛你的人。在你失落時(shí)，她會(huì)給你力量，讓你重新站起來(lái)；在你得意時(shí)，會(huì)分享你的快樂(lè)，也會(huì)指出你面臨的危機(jī)，避免你得意忘形。許多走極端的人，就是沒(méi)有一個(gè)真正的朋友，如果有一個(gè)真正的朋友在關(guān)鍵時(shí)刻聽(tīng)她傾訴，幫她解開(kāi)心結(jié)，生活可能就是另外一種結(jié)局。一個(gè)人，如果沒(méi)有一個(gè)知己，沒(méi)有一個(gè)值得信任的人，那你就不要去抱怨別人不真誠(chéng)，要好好反省自己。

　　四、要有愛(ài)好。有愛(ài)好，生活才會(huì)豐富，才會(huì)有朋友，遇到挫折和失敗，才能有效轉(zhuǎn)注意力。有一個(gè)積極的愛(ài)好，如唱歌、跳舞、瑜伽、郊游等，它也會(huì)帶給你自信，帶給你快樂(lè)，當(dāng)你面對(duì)一個(gè)地位、身份比你強(qiáng)的人的時(shí)間，你想起自己還有一樣比她強(qiáng)，自卑心理自然會(huì)消退。一個(gè)積極的愛(ài)好可以長(zhǎng)時(shí)間帶給你快樂(lè)，增加你身體的正能量，讓你充滿自信和激情。

　　四不要是：

　　一、不要任性嘮叨。一個(gè)愛(ài)嘮叨的女人，對(duì)整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，當(dāng)疲憊的丈夫回到家里，便陷入毫無(wú)頭緒的抱怨中，這時(shí)他最想做的，就是蒙頭沖出家門去。

　　二、不要自私刻薄。你接受了老公，就要接受他的家人，愛(ài)屋及烏。孝敬他的父母，是一種最好的感情投資。孝敬父母。很多女人會(huì)埋怨老公對(duì)父母太孝順，試想，一個(gè)人如果連父母都不孝敬，報(bào)答養(yǎng)育之恩都做不到，怎么會(huì)對(duì)你好呢？

　　三、不要處處比較。你既然接受了他，選擇了他，就不要總覺(jué)得委屈，不要拿自己老公的“短處”和別人老公的“長(zhǎng)處”比。這樣比下來(lái)，會(huì)比得自己的老公一無(wú)是處。況且這樣也不公平，每個(gè)家庭都有自己的問(wèn)題，只是你離得遠(yuǎn)，看不到別人的煩惱罷了，你所看到只是別人光鮮的一面。

　　四、不要過(guò)于強(qiáng)勢(shì)。要懂得滿足老公的征服感，夫妻的關(guān)系確有很多的學(xué)問(wèn)在里面。“男人希望自己的老婆在床上是蕩婦，床下是淑女，下得廚房，上得廳堂”。這話差不多是真理。要讓他強(qiáng)大，讓他自信，讓他一輩子都研究你，而你給他總是被他征服的感受。這樣，老公就會(huì)感覺(jué)到你是迷人的女人，他才是真正的男人。

　　生活會(huì)讓一個(gè)溫柔的女人失去耐心，也會(huì)讓一個(gè)漂亮的女人變得邋遢，但是這一切老公往往都不會(huì)為你買單，他會(huì)認(rèn)為是你自己變了，而不是他的原因。女人永遠(yuǎn)不要將老公當(dāng)成你的全部，更不要把老公當(dāng)成是你的私人財(cái)產(chǎn)，否則你就會(huì)失去老公的愛(ài)。很多女人總是習(xí)慣的將自己不漂亮的一面展現(xiàn)給老公，又常常會(huì)板著一張臉對(duì)老公挑三揀四的，男人工作了一天，回到家里希望得到女人溫柔的呵護(hù)而不是指責(zé)，不要老是對(duì)老公說(shuō)那些不愛(ài)聽(tīng)的話，在生活中要做個(gè)實(shí)用主義者，無(wú)用的話不用說(shuō)，無(wú)用的事不要做。