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女人開缸的好處 女性提肛的四個好處
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2023-11-09 12:42:20
點擊：
：促進肛門的血液循環(huán)，增強肛門處括約肌的收縮能力，減輕痔瘡引起的不適癥狀。
4.
預(yù)防尿失禁
：提肛運動能夠增強骨盆底肌肉的張力，預(yù)防尿失禁的出現(xiàn)。
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