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打胎后怎么補(bǔ)身體

來源:本站作者:時間:2024-04-08 13:54:37點(diǎn)擊:

打胎以后補(bǔ)身體的原則要注意以下幾點(diǎn):

第一個,要補(bǔ)充蛋白質(zhì)類,可以多吃一些雞蛋和魚,對身體的康復(fù)有比較好的作用。

第二個,補(bǔ)充維生素類,在臨床上建議多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如可以吃榴蓮、芒果、蘋果、獼猴桃,吃這些水果富含有維生素,并且有人與體所必需的氨基酸,可以提高機(jī)體的抵抗力,使身體盡快康復(fù)。

第三個,注意補(bǔ)血,建議可以吃一些櫻桃、菠菜、豬血、豬肝、瘦肉,可以起到補(bǔ)血的功效,這樣身體的營養(yǎng)就能均衡,有利于人流后身體盡快的康復(fù)。

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