三．女人要涵養(yǎng)自己的水源

　　女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過(guò)按中醫(yī)說(shuō)法不是養(yǎng)水，而是要養(yǎng)陰。只有私-處保養(yǎng)的水潤(rùn)，才是美女一枚。

　　四．戰(zhàn)斗的武器，就是老姜。

　　可能很多人都試過(guò)在痛的時(shí)候喝姜湯吧。喝一兩次效果不一定明顯。姜是最能溫暖身體的了，并且不會(huì)像益母草那樣多喝有副作用。一定要老姜，在感覺(jué)日子快到或第一天痛的時(shí)候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），盡量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。不用怕熱量高，女人在此期間可大量吃糖且不會(huì)胖。可以再加一點(diǎn)紅棗和桂圓。用沸水泡姜茶喝。要喝滾燙的姜茶才有效。如果一杯不夠可加紅糖再泡一次，兩大杯下肚，會(huì)喝出一身汗來(lái)，痛感能立刻減輕。關(guān)鍵點(diǎn)，姜要夠多，茶要夠燙。

　　五．使用芳芯女性私護(hù)凝膠

　　芳芯女性私護(hù)凝膠，香港皇家婦產(chǎn)科醫(yī)生與全球權(quán)威婦產(chǎn)科醫(yī)師推薦的私密保養(yǎng)第一大品牌，全球明星名模名媛貴婦最愛(ài)的指定產(chǎn)品，是專為呵護(hù)女性最敏感與私密之處所研發(fā)設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。含有抑菌止癢、排毒消炎、養(yǎng)護(hù)補(bǔ)水、恢復(fù)彈性、緊致縮陰、養(yǎng)顏美陰、滋養(yǎng)卵巢、延緩衰老、子宮護(hù)理、助力懷孕的功效。

　　六．UP，就是向上的力量。

　　保持樂(lè)觀，積極性上的力量，就是健康保養(yǎng)的不二秘籍。

　　女人保養(yǎng)自己，愛(ài)護(hù)自己是很重要的希望能幫助到可愛(ài)的女人