中國(guó)的現(xiàn)在，一個(gè)男人想要成功，必須要有強(qiáng)心臟，普通心臟不行，更不用說(shuō)玻璃心的男人了。而且，玻璃心的男人，往往會(huì)變成渣男。

　　七，也是最嚴(yán)重的，就是不知道自己到底想要什么。

　　自己做事的目的和想要的結(jié)果不統(tǒng)一，也就是常說(shuō)的好心辦壞事。

　　“我是為你好”。這句令人生厭的話，大家都聽過(guò)的吧。父母為自己的利益或者發(fā)泄脾氣打你罵你之前，都會(huì)帶上這么一句。最簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你給的，不一定是別人想要的。

　　永遠(yuǎn)不要用你自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量評(píng)價(jià)別人的得失。

　　像那些不確定女生是否喜歡自己就當(dāng)眾表白的人，明顯就是情商低。殊不知這件事情除了會(huì)給女生帶來(lái)尷尬的道德綁架，沒(méi)有任何的意義。

　　對(duì)方想要的是蘋果，你花光了所有的積蓄給她買了一車香蕉。你覺(jué)得她“應(yīng)該”喜歡并感謝你的好意并且給你回報(bào)。你可能會(huì)想“我對(duì)你這么好，你為什么不跟我在一起”這，不是情商低又是什么呢？

　　你對(duì)她好，與她何干？

　　情商（EQ或EI）被定義為一種能理解、管理、有效地表達(dá)個(gè)人情感的能力。當(dāng)然也包括如何成功地參與并引導(dǎo)他人的情感。

　　有數(shù)據(jù)表明，工作場(chǎng)合中，表現(xiàn)優(yōu)異的人士中有90%具有高情商；相對(duì)的，表現(xiàn)不佳的人中有80%的情商都不高。情商對(duì)于親密個(gè)人關(guān)系的形成、發(fā)展、維護(hù)和加強(qiáng)具有重要作用。不同于智商的穩(wěn)定性，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)提高情商。

　　提高情商的5大方法

　　一.處理自己消極情緒的能力

　　恐怕這是情商管理最重要的一點(diǎn)：如何有效的管理我們的負(fù)面情緒，使其不會(huì)影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對(duì)于一件事的情緒，首先要改變我們對(duì)于這件事的認(rèn)知方式。

　　二.面對(duì)壓力時(shí)，冷靜對(duì)待的能力

　　幾乎人人都經(jīng)歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持鎮(zhèn)靜。以下是幾個(gè)對(duì)策：

　　A.如果你對(duì)某人生氣不滿，在你會(huì)說(shuō)一些讓自己后悔的話之前，深呼吸，然后從1數(shù)到10。大多數(shù)情況下，當(dāng)你數(shù)到10的時(shí)候，你就能找到一個(gè)更好的溝通方法。如果數(shù)到10后你還是生氣，那你就該暫時(shí)離開這個(gè)問(wèn)題，等冷靜下來(lái)再討論這個(gè)話題。

　　B.如果你感到緊張、焦慮，潑點(diǎn)冷水到臉上，呼吸些新鮮的空氣。當(dāng)我們處于較冷的環(huán)境下，焦慮水平會(huì)有所下降。千萬(wàn)別喝含咖啡因的飲料，它們只會(huì)讓你更緊張。

　　C.你要是感到害怕、沮喪，試試一些有氧運(yùn)動(dòng)。（快走、慢跑、跑步、騎自行車、游泳和劃船都是有氧運(yùn)動(dòng)。）給自己一些能量。我們使用自己身體的方式很大程度上影響了我們的感覺(jué)。當(dāng)你在體驗(yàn)身體的活力時(shí)，你的自信也會(huì)自然增長(zhǎng)。

　　D.如果你感到疲憊、困惑、停滯不前、毫無(wú)靈感時(shí)，不妨走到室外，清空一下你的大腦。讓自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平靜下來(lái)。

　　三.讀懂各種暗示的能力

　　那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對(duì)方的肢體語(yǔ)言、口頭語(yǔ)言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達(dá)自己的想法。你可以這么做提高這項(xiàng)能力：