木瓜怎么吃木瓜的正確吃法大全（圖片來自攝圖網(wǎng)）
木瓜的吃法九、木瓜綜合牛奶果汁
材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷開水50CC、冰塊適量
做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剝皮;柳橙削去外皮，剔除籽，備用。把準(zhǔn)備好的水果放進(jìn)果汁機(jī)內(nèi)，加入牛奶、冷開水，攪拌打勻后即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
功效：木瓜中的β胡羅卜素，結(jié)合香蕉的維生素E，可幫助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚發(fā)癢、頭發(fā)掉落等惱人問題，比吃藥更自然健康，又沒副作用。
木瓜的吃法十：銀耳燉木瓜
材料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;
木瓜削皮去籽，切成虛;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。
功效：滋潤養(yǎng)顏。
經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等癥。
木瓜真能豐胸嗎？
有營養(yǎng)師表示這是完全可以的。豐胸原理：水果界里木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸！
木瓜的其他功效：
1、健脾助消食
首先就是因?yàn)樵谀竟现泻斜容^多的酵素，這是一種能夠分解蛋白質(zhì)的物質(zhì)，特別是對(duì)于那些經(jīng)常喜歡吃大魚大肉的人群而言，你們更加需要吃它，對(duì)于分解身體中的蛋白質(zhì)來說，效果是比較好的，這樣就可以減少肥胖的出現(xiàn)。
還有一點(diǎn)就是吃它還能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有減輕腸胃負(fù)擔(dān)的功效，對(duì)于健脾消食來說，好處也是比較多的。
2、滋補(bǔ)身體
木瓜是一種極具營養(yǎng)價(jià)值的水果，在它當(dāng)中含有豐富的酵素、胡蘿卜素、以及氨基酸等，因此吃它能夠很好的滋補(bǔ)身體。
特別是對(duì)于那些正處于成長發(fā)育階段的孩子來說，在日常適量的吃些木瓜，對(duì)于孩子的成長發(fā)育來說，效果是比較好的。
3、延緩衰老
很多人在日常都想要通過吃一些食物來幫助自己延緩衰老，那么在這樣的情況之下，大家吃木瓜就可以有這樣的功效。
這主要就是因?yàn)樵谀竟现泻斜容^多的胡蘿卜素、維生素C等物質(zhì)，這些成分對(duì)于延緩衰老來說，效果是比較顯著的。