1.先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮
2.將蘿卜切成丁，大小如黃豆般就可以了。
3.取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量是根據(jù)蜂蜜的高度決定的，就是說蜂蜜多少高度，蘿卜也倒入相應(yīng)的高度的量。
4.這樣就完成了，大約要過2個(gè)小時(shí)左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對(duì)于氣喘也有一定療效。
建議將保存的瓶改用玻璃瓶會(huì)更好，我使用的是普通的塑料瓶，個(gè)人認(rèn)為塑料不是很好，但是家中一時(shí)找不出來玻璃瓶，所以暫時(shí)先用這個(gè)咯，建議大家都可以試試看這個(gè)方法，簡單有效。
另外還有以下幾種，我是從別處找來的，希望對(duì)大家會(huì)有幫助！
1.生姜(驅(qū)除寒氣)+紅糖(富含鐵質(zhì))補(bǔ)血補(bǔ)力氣，逼出寒氣大作戰(zhàn)！
將約200克的生姜切片放入2000cc的水中煮開后，再加紅糖適量一起滾個(gè)十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。連續(xù)喝幾次后便能驅(qū)風(fēng)散寒，舒暢氣管。
2.燒可樂，熱熱的喝，溫溫的好。
什么?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你騙我?!不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的制造公司。只要將可樂倒進(jìn)杯子中，加入檸檬1~2片，然后再微波個(gè)二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。
3.維他命C金桔茶，沒有藥味的伏冒熱飲。
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時(shí)可將金桔泡茶喝。
做法是：將洗干凈的熟金桔，稍微切開后放入冷水中同煮，水煮開后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調(diào)味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、蛋白質(zhì)..)。
4.香濃蛋酒，干啦！再來一杯！
喝蛋酒，不但可以暖身還能補(bǔ)充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量，攪拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且繼續(xù)攪拌，最后徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合后立刻關(guān)火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！
5.紫蘇粥
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
紫蘇，味辛性溫、常用于感冒發(fā)汗不出、胸悶氣逆胃脹惡，對(duì)海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效。
一.將新鮮紫蘇葉五錢洗凈，搓成圓柱狀后再切絲，姜一小段也切成絲。
二.白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜絲拌勻，最后放紫蘇稍悶片刻即可食用。
6.殺菌漱口水，咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細(xì)菌漱光光
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對(duì)付口腔、喉頭黏膜的細(xì)菌感染，減緩喉嚨發(fā)炎的不適。
7.足浴，泡一泡、發(fā)發(fā)汗，睡一覺、沒感冒。
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫?zé)崴哪樑柚�，泡個(gè)二十分鐘后穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會(huì)感覺身體暖暖、精神飽飽了！因?yàn)樘祗每腿夤鹌錈嵝约按龠M(jìn)循環(huán)排毒的特質(zhì)，可以保持體溫并減輕感冒初期的畏寒癥狀。
8.艾草薰香，來來來、熏一熏，細(xì)菌病毒、去去去。
民間常用艾草煙熏內(nèi)以「僻疫驅(qū)邪」，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)用艾葉煙熏對(duì)細(xì)菌病毒確實(shí)有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用干艾絨煙熏家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨)，避免病毒的傳染。
久咳嗽不好有一個(gè)8元的藥方
05年時(shí).桂林農(nóng)村的保姆給了我一個(gè)方子，是久咳不好的，（她強(qiáng)調(diào)越是久的越好用）只要八元錢就可以了，我自己和邊上的朋友們用了，很有用，記得只喝兩次一副還沒完就好了�，F(xiàn)給大家！
羅漢果是一個(gè)！其它單位是克，因?yàn)楹茌p！
羅漢果1個(gè)魚腥草50克白茅根15克紫蘇梗15克桑白皮15克百合50克野菊花15克板藍(lán)根15克甘草15克
熬成中藥
熬中藥是這樣的，三碗水熬成一碗水，有一種是用電的，用電的一般是自動(dòng)的，比較方便。如果是用煤氣來燒的，則剛開始的時(shí)候用猛火，水開了轉(zhuǎn)小火，自己控制時(shí)間就好了，不知道可以倒出來看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多繼續(xù)煮。