如何合理計劃家庭教育時間？
合理安排時間是高質量陪伴孩子的關鍵。一項對青春期孩子的研究表明，每周親子共處時間增加1小時，孩子不良行為會降低16%，酗酒行為減少14%，吸煙行為減少11%。
如何保證與孩子相處的時間？通過制訂每周家庭活動計劃可以顯著提高家庭活動時間。每周家庭活動計劃需要對一周中的每日家庭活動進行具體計劃，包括以下四個方面：做什么活動，在哪做活動，什么時候做活動，怎樣做活動。
因此家庭成員可以共同商量、合理分工。可以固定以周為單位的一些核心家庭活動的時間，如周四是閱讀日、周六是洗澡日。如要開展平衡家庭活動更要提前規(guī)劃。
誰帶孩子開展家庭活動？
孩子的健繖n沙ば枰職致杪璧墓餐�。有写夃研究钡a鰨蓋撞斡爰彝ソ逃潭榷院⒆游蠢吹某沙び兄匾跋臁Ｒ桓鱟紛傺芯糠⑾鄭⒆?歲時父親參與教育越多，孩子16歲時的情緒、行為問題越少。另一個追蹤研究發(fā)現(xiàn)，孩子16歲時父親參與教育越多，孩子成年后（33歲）的心理問題越少。
父親母親在孩子教育中的作用是不一樣的。父親可以利用權威感培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，發(fā)揮自己的體能優(yōu)勢，多帶孩子進行戶外運動。母親可以發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，多照料孩子的生活，利用母親的情感優(yōu)勢增強親子關系。
怎樣開展高質量的家庭活動？
家庭教育應該是自由而溫馨的，是發(fā)生在家長每天對孩子的陪伴中、與孩子每天在一起的日常生活中，沒有家庭活動就沒有家庭教育。我們一定要充分重視家庭活動對孩子成長的重要作用。最好的教材是兒童的生活，最好的教室就在客廳和大自然里，通過家庭活動，讓家庭教育回歸美好生活。